Como completar el Diario Lunar
Guía de uso
El Diario Lunar te permite registrar tu experiencia diaria en relación a los ciclos de la Luna, integrando emoción, energía, intención y reflexión.
A continuación te mostramos cómo usarlo paso a paso.
🟢 Paso 1: Ingresar al Diario Lunar
Desde el menú principal de la app, ingresá a la sección Diario Lunar.
Aquí vas a ver la fase lunar actual, el signo en el que se encuentra la Luna y la energía disponible del día.
🟢 Paso 2: Identificar la fase lunar
(Screenshot: pantalla con fase lunar destacada)
En la parte superior vas a encontrar la fase lunar actual:
Luna Nueva 🌑
- Energía: Nuevos comienzos, intención, siembra
- Actividades: Establecer objetivos, meditar, planificar
- Reflexión: ¿Qué quiero manifestar?
Luna Creciente 🌒
- Energía: Crecimiento, acción, desarrollo
- Actividades: Tomar acción, hacer llamadas, iniciar proyectos
- Reflexión: ¿Qué pasos doy hacia mis metas?
Luna Llena 🌕
- Energía: Culminación, iluminación, liberación
- Actividades: Completar proyectos, celebrar, soltar
- Reflexión: ¿Qué he logrado? ¿Qué debo liberar?
Luna Menguante 🌘
- Energía: Limpieza, perdón, introspección
- Actividades: Purificar, perdonar, reflexionar
- Reflexión: ¿Qué necesito soltar?
Cada fase trae una energía distinta y una pregunta guía que orienta tu registro.
🟢 Paso 3: Registrar tu día
En esta pantalla podés completar tu registro diario, incluyendo:
- Estado de ánimo: cómo te sentís hoy
- Nivel de energía: alto, medio o bajo
- Sueños: si hubo sueños relevantes
- Manifestaciones: situaciones, señales o movimientos
- Gratitud: algo por lo que estés agradecida/o
No es obligatorio completar todo: escribí lo que sea significativo para vos.
🟢 Paso 4: Trabajar con intenciones según la fase
En fases como la Luna Nueva o la Creciente, podés registrar intenciones o propósitos alineados con la energía del momento.
Este espacio es ideal para sembrar o reafirmar aquello que querés acompañar durante el ciclo.
🟢 Paso 5: Observar el signo lunar
En cada registro vas a ver el signo zodiacal en el que se encuentra la Luna ese día.
Esto aporta una capa extra de comprensión sobre el clima emocional y temático del momento.
Ejemplo:
Luna en Aries: iniciativa y coraje
Luna en Cáncer: emociones y cuidado
Luna en Virgo: orden y discernimiento
🟢 Paso 6: Guardar tu registro
Una vez completado tu registro, tocá Guardar.
Tu entrada quedará registrada en el historial del Diario Lunar.
🟢 Paso 7: Revisar patrones con el tiempo.
En la sección "Tabla" podés volver a leer tus registros anteriores para observar patrones emocionales, energéticos y cíclicos a lo largo del tiempo.
Este seguimiento es una de las claves del trabajo lunar.
🟢 Paso 8: Visualizar las estadísticas emocionales de este mes
En esta sección podés observar un resumen del mes desde una mirada emocional y energética.
No se trata de evaluar ni de corregir, sino de tomar conciencia de cómo te estuviste habitando.
Acá vas a poder ver:
Cantidad de registros realizados
Cuántas veces entraste a escribir, pausar y escucharte.
Cada registro habla de un momento en el que elegiste estar presente con vos.
Emociones más frecuentes del mes
Las emociones que aparecieron con mayor repetición a lo largo del tiempo.
Esto permite identificar patrones emocionales, estados predominantes y climas internos que se sostuvieron más allá de los días puntuales.
Energía promedio del mes
Un indicador general del tono energético con el que atravesaste este período.
Puede reflejar meses de mayor expansión, movimiento y claridad, o meses más introspectivos, sensibles o de repliegue.
Mirar estas estadísticas no es ponerle números a lo emocional,
sino darle forma y conciencia a lo vivido.
Este paso te invita a preguntarte, sin exigencia:
¿Qué me está mostrando este mes sobre mis ritmos, mis necesidades y mis procesos?
Las estadísticas no definen quién sos.
Solo iluminan el camino que venís recorriendo.
🌟 Recomendaciones finales
- No hace falta escribir todos los días
- Usá el diario como espacio de escucha, no de exigencia
- Observá cómo cada fase te afecta de manera distinta
- Adaptá el ritmo a tu momento vital
El Diario Lunar es un espacio de conexión con los ciclos y con vos misma/o.
No busca respuestas rápidas, sino conciencia sostenida 🌙